Die Banane mit einer Gabel zerdruecken und mit der Buttermilch, Zimt und dem Honig mischen. Hafer- und Dinkelflocken, Cornflakes, Rosinen, Leinsamen und Speisekleie gut vermischen und auf 2 Teller oder Mueslischuesseln aufteilen, mit der Bananenbuttermilch uebergiessen.
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