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Rezept Name: Fisch-Tilapia-Rollen
Rezept Kategorie: GesundundFettarm
Eingetragen von: Nicole
Zubereitung: 35 Min.
Fuer Personen: 2
Die Zutaten:

2 Tilapiafilets je 200 g
4 Scheiben Fruehstuecksspeck
4 Scheiben Goudakaese
1/8 l Bruehe

Versuchen Sie mal:
Beautydrink-tolle-Haut
Mango-Papaya-Drink
Beautydrink-Himbeer-Pfirsich
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So wird´s gemacht:

Filets waschen, trockentupfen und einmal der Laenge nach teilen. Je nach Geschmack wuerzen. Filets wie Rollmoepse aufrollen, Kaese nach innen, Speck nach aussen. Mit Zahnstochern fixieren. Bruehe in eine Auflaufform geben. Tilapia-Rollen hineingeben und bei 200 Grad ca. 30 min. backen.
Kartoffeln passen immer gut zu Fisch!!!


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