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Rezept Name: Gefuellte-Putenroulade-mit-Gemuese
Rezept Kategorie: GesundundFettarm
Eingetragen von: Elke
Zubereitung: 30 Minuten
Fuer Personen: 1
Die Zutaten:

1 Putenschnitzel (150 g)
1/2 TL Senf
Pfeffer
1 duenne Scheibe Katenschinken
1 Scheibe Gouda Kaese
1 TL Rapsoel
100 ml Huehnerbruehe
50 ml Apfelsaft
1 TL Bratenfond
Salz
fuer das Gemuese:
2 Moehren
1 Zucchino
1/2 EL Joghurt-Butter
50 ml Huehnerbruehe
Salz, Pfeffer
1/2 Bund Basilikum

Versuchen Sie mal:
Viktoriasee-Barschfilets-auf-Gemuese
Erdbeer-Pfirsich-Konfituere
Marinierter-Lachs-mit-Koriander
Beilage-Honigkartoffeln-mit- Sesam
Kirsch-Aprikosen-Schmarren
So wird´s gemacht:

Fleisch mit einem Messer etwas flach druecken. Mit Senf bestreichen und mit Pfeffer wuerzen. Schinken und Kaese darauflegen, zusammenklappen und mit einem Holzspiess feststecken. Fleisch im heissen oel auf jeder Seite 3 Minuten braten. Bruehe und Apfelsaft zugeben, einmal aufkochen. Bratenfond einruehren und mit Salz und Pfeffer wuerzen. Moehren schaelen, Zucchino putzen, waschen. Beides klein schneiden. In einem grossen Topf im heissen Fett anduensten. Bruehe zugeben und 8 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer wuerzen. Gehacktes Basilikum darueberstreuen und Gemuese zusammen mit dem Fleisch essen.


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