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Rezept Name: Zucchini nach Baeuerinnen Art
Rezept Kategorie: GesundundFettarm
Eingetragen von: Mirko
Zubereitung: 4
Fuer Personen: 30 Minuten
Die Zutaten:

2 Zucchini
2 Essloeffel Olivenoel
2 Essloeffel Mehl
1 Essloeffel Butter
2 Essloeffel Milch
2 Essloeffel Kaese gerieben
(ich nehm da immer wesentlich mehr)
50 Gramm Semmelbroesel (Paniermehl)
3 Essloeffel Rahm
2 Eier
(kann man auch mit Sojamehl und Milch ersetzen
Oder ganz weg lassen)
Salz
Pfeffer
Petersilie
Majoran
Basilikum
Rosmarin
Bohnenkraut
Salbei
Muskatnuss
Knoblauch

So wird´s gemacht:

Zucchini in Staebchen schneiden und gar duensten. Knoblauch und die Gewuerzkraeuter beifuegen, salzen und pfeffern.

In einer anderen Pfanne die Butter erwaermen, das Mehl dazuruehren, mit Milch loeschen und unter Ruehren leicht erhitzen. Dann den Kaese dazu geben, den Rahm und das Eigelb darunterruehren.

Das Eiweiss steif schlagen und darunterziehen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Die Sauce mit den Zucchini mischen und die ganze Masse in eine feuerfeste Form geben, (*) mit Broesel bestreuen, dann mit Olivenoel betraeufeln und bei maessiger Hitze ca. 15 - 20 Minuten ueberbacken.

(*) ich deck hier die Masse noch mal duenn mit geriebenem Kaese ab und darueber erst die Broesel - oder umgekehrt, jenachdem wann mir halt einfaellt, dass ich doch mehr Kaese dabei haben moechte.