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Rezept Name: Krautsalat-mit-Orangen
Rezept Kategorie: Salat
Eingetragen von: Tanja
Zubereitung: 10 Min. + 30 Min. liege Zeit
Fuer Personen: 4
Die Zutaten:

600 g Weisskraut in feine Streifen geschnitten
1 TL Salz
3 Orangen in Filets geschnitten

Fuers Dressing:
Rapsoel (kalt gepresst)
2 rote Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 rote Chilischote
1/2 TL Zimt
1/2 TL Curry
1 TL Weizenkeime
Saft von 1 Orange
1 Bund Petersilie

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So wird´s gemacht:

Geschnittenes Kraut mit den Haenden kraeftig wringen, damit es weich wird, salzen und 30 Minuten stehen lassen. Dressing-Zutaten vermischen, ueber dem Kraut verteilen und mit Orangenfilets und Petersilie gruendlich vermischen. Reich an Vitamin C,E und Kalium, Magnesium.


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