Wasser mit Fondor und Linsen zum kochen bringen, zugedeckt bei geringer Waermezufuhr ca. 20 Minuten kochen und abtropfen lassen. Fleischtomaten waschen, aushoehlen, Fruchtfleisch und Gewuerzgurken in feine Wuerfel schneiden und mit den Linsen mischen. Salatfix mit Wasser und Olivenoel verruehren, die Salatzutaten darin mischen und durchziehen lassen. Die Tomaten innen mit Fondor wuerzen, mit dem Linsensalat fuellen und auf Salatblaettern anrichten. Pro Portion 216 kcal.
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